Инь-ян. Что это и зачем?

Инь-ян что это и зачем?

Грубо говоря, полярность. Если брать далекие вещи, то белое-черное, луна-солнце, женщина-мужчина, тень-свет, полнота-пустота, холод-жар.

Как использовать?

Например, органы в нашем теле делятся на полые и плотные. Плотные относятся к инь, полые к ян. Это физический аспект.

Если говорить о функциях, например, в теле недостаток инь, можно перевести как недостаток соков, крови. Такое часто у пожилых людей.

Или избыток ян — это другое, избыток жара, краснота. К тому же избыток или недостаток того и другого может быть в конкретном органе или системе. Если говорить о продуктах, одни восполняют инь, другие ян. На основе этого, зная в чем у вас дисбаланс, можно подбирать индивидуальное питание.